Después de un mal fin de semana, lloviendo a cantaros, y tres días sin poder entrenar "en condiciones", se suma un dolor de espalda y un gemelo que se sube casi hasta la rodilla... nada que no se arregle con mas entreno.
El lunes voy al gim a correr en la cinta, empiezo trotando a un ritmo de 5'/km bastante bien hasta los 30', aquí decido parar para estirar los cuadriceps y los gemelos. Tras un par de minutos me encuentro muy bien y decido continuar, y bien hasta el min. 20, 50' del total que ya empiezo a notar la falta de costumbre a correr en cinta, todo me da vueltas y parece como si la falta de aire aumentase por momentos, unos minutos respirando bien y otra barrera superada.
En el minuto 60' la cinta y la postura estática a cargado a tal punto mi espalda que debo parar para estirarla, ( mama si lees esto ya se que tengo que ir al masajista, ;) y decido continuar. Sigo trotando a un ritmo que me sorprende, aquí veo los resultados de los entrenos, y llego hasta los 90', físicamente bien, pero la cinta es bastante dura para la cabeza.